Autor Tema: Las barritas de cereales en Argentina (LA GRAN MENTIRA) de lo que dice que tiene  (Leído 2261 veces)

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Desconectado El Gurí

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Inti detectó que solo el 30% presentan un buen nivel de fibras alimentarias. Ninguna tiene el valor proteico ideal para una dieta equilibrada.
A pesar de que se promocionan como un producto nutricionalmente equilibrando, las barras de cereales no lo son y se parecen más a una golosina. Sólo el 30 por ciento de las barras de cereales presenta un buen nivel de fibras alimentarias, según un trabajo del Instituto Nacional de Tecnología Industrial (Inti) que analizó 28 productos.
A su vez, de acuerdo con el análisis, las barritas de cereal no tienen un aporte proteico relevante. Puntos a favor: presentan un nivel adecuado de grasas y sodio.
El promedio de aporte energético es de 418 kilocalorías (kcal) cada 100 gramos. El 80 por ciento de la energía proviene de los carbohidratos.
Una ingesta diaria equilibrada de dos mil kcal debería componerse de 300 gramos de carbohidratos; 75 de proteínas; 55 de lípidos; 25 de fibra alimentaria y 2.400 miligramos de sodio.
“En todas las muestras analizadas la proporción del valor proteico de referencia (75 g) fue muy inferior al esperado. Las diferencias están entre el 40 y 70 por ciento”, señalahttp://www.inti.gov.ar/productos/pdf/barritas_cereal2011.pdf, que también recoge el posicionamiento de los fabricantes.
En cuanto a la fibra alimentaria, hubo barras de cereales que tenían apenas el 20 por ciento de la cantidad que se recomienda para una dieta equilibrada, aunque otras superaban ese valor por un 50 por ciento más
Además, 12 de las 28 barritas estudiadas presentaron un nivel de microorganismo mayor al límite de referencia (medido en números de unidades formadoras de colonias por gramo para aerobios mesófilos). Sólo una tenía un nivel de hongos y levaduras por encima del valor de referencia.
Por otra parte, de las 28 muestras analizadas, el 78 por ciento brinda al consumidor la información obligatoria completa. Aunque en general tienen un problema de legibilidad que involucra calidad de la impresión, cuerpo y tamaño tipográfico, organización, contraste y ubicación de la información.
« Última Modificación: 21 de Septiembre, 2011, 13:53 pm por El Gurí »
Siempre ten presente que la piel se arruga, el pelo se vuelve blanco, los días se convierten en años... Pero lo importante no cambia; tu fuerza y tu convicción no tienen edad...Cuando por los años no puedas correr, trota. Cuando no puedas trotar, camina.Cuando no puedas caminar, usa el bastón. ¡Pero nunca te detengas!! M.Teresa de Calcuta

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Re:Las barritas de cereales en Argentina (LA GRAN MENTIRA) de lo que dice que tiene
« Respuesta #1 : 21 de Septiembre, 2011, 14:22 pm »
aguante el turron Arcor

Desconectado FM Biker

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Re:Las barritas de cereales en Argentina (LA GRAN MENTIRA) de lo que dice que tiene
« Respuesta #2 : 21 de Septiembre, 2011, 15:07 pm »
Y el Namur!!!
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Re:Las barritas de cereales en Argentina (LA GRAN MENTIRA) de lo que dice que tiene
« Respuesta #3 : 21 de Septiembre, 2011, 16:09 pm »
aguante el turron Arcor

Y el Nevares crema de maní (por no decir mantecol)!

Igual, choto el gato por liebre de las barritas... ojalá mejoren pues
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Re:Las barritas de cereales en Argentina (LA GRAN MENTIRA) de lo que dice que tiene
« Respuesta #4 : 21 de Septiembre, 2011, 21:57 pm »
Y ahora diganmé q hago con las cajas q compré de esas cosas???... Pensando q me iban a ayudar en el entrenamiento... hay q ser bolú... realmente nos tienen bien entrenados para consumir pavadas (por lo menos a mí)...

VENDO LOTE DE CEREAL MIX CON YOGURTH!!!!! ESCUCHO OFERTASSSSSSSSSSS  ::)
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Re:Las barritas de cereales en Argentina (LA GRAN MENTIRA) de lo que dice que tiene
« Respuesta #5 : 21 de Septiembre, 2011, 22:14 pm »
no lei todo el articulo pero en el mismo muestra una tabla con todas las marcas y cuales son mas nutritivas que otras, lo tendria que explicar algun quimico cbabiker o a lo mejor sir pepe nos puede decir, yo sigo consumiendo las barritas quaker.   

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Re:Las barritas de cereales en Argentina (LA GRAN MENTIRA) de lo que dice que tiene
« Respuesta #6 : 21 de Septiembre, 2011, 22:21 pm »
Haceme caso Nachimba, no hay mejor que el turron clasico, por 1/5 del precio de una barra de cereal tenes casi lo mismo.
 
A mi me avivo Ruben Roulet, "ni te gastes en barritas" me dijo una vez.

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Re:Las barritas de cereales en Argentina (LA GRAN MENTIRA) de lo que dice que tiene
« Respuesta #7 : 22 de Septiembre, 2011, 07:59 am »
el turron toda la vida es mas barato (0.75) y mas liviano y con el calor corporal no se hacen pegotes... hasta en las dietas de cormilot lo sugieren como entremes.
Ganar o perder no importa, lo que embruja es el riesgo. (HDS)
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Re:Las barritas de cereales en Argentina (LA GRAN MENTIRA) de lo que dice que tiene
« Respuesta #8 : 22 de Septiembre, 2011, 08:36 am »
Las barritas light tienen hormonas de pollo y producen impotencia, homosexualidad y trastornos menstruales.
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Re:Las barritas de cereales en Argentina (LA GRAN MENTIRA) de lo que dice que tiene
« Respuesta #9 : 22 de Septiembre, 2011, 08:45 am »
Una buena banana en la espalda también es recomendable. Esas barritas son un veneno.
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Re:Las barritas de cereales en Argentina (LA GRAN MENTIRA) de lo que dice que tiene
« Respuesta #10 : 22 de Septiembre, 2011, 08:47 am »
Una buena banana en la espalda también es recomendable.

Te estas contagiando de Bunker?
Con la verdá no ofendo ni temo. Con la mentira zafo y sobrevivo, Mendieta.
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Re:Las barritas de cereales en Argentina (LA GRAN MENTIRA) de lo que dice que tiene
« Respuesta #11 : 22 de Septiembre, 2011, 09:44 am »
Una buena banana en la espalda también es recomendable.

Te estas contagiando de Bunker?

jajajaja, por comprarle cosas me pasa eso :P
"No parece que estés montando una bicicleta. Te sientes completamente como si todo fuese una pieza de maquinaria trabajando conjuntamente… como si fueses una parte de esa máquina con la que naciste, y así es como te desplazas"

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Re:Las barritas de cereales en Argentina (LA GRAN MENTIRA) de lo que dice que tiene
« Respuesta #12 : 22 de Septiembre, 2011, 16:18 pm »
Estaria bueno que alguno diga cual es la mejor o la menos peor jajaja
 
 
 
Las barritas light tienen hormonas de pollo y producen impotencia, homosexualidad y trastornos menstruales.
Eso le paso a bunker?
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Re:Las barritas de cereales en Argentina (LA GRAN MENTIRA) de lo que dice que tiene
« Respuesta #13 : 23 de Septiembre, 2011, 00:39 am »
Ok! me lo leí entero, no hay una mas mejor ni una menos peor, lo que si hay es MUCHA variacion entre lo que dicen tener y lo que tienen, algunas mas, otras menos, por ahi es cuestion de ver que items son mas importantes para cada uno, por ejemplo hay unas de farmacity de ciruela y salvado que aportan 7,2g de fibra cada 100, cuando el promedio es de 2g/100g, Yo no soy nutricionista, pero entiendo que la fibra genera saciedad y supongo que tener mayor indice de fibra sirve en este tipo de producto.



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Re:Las barritas de cereales en Argentina (LA GRAN MENTIRA) de lo que dice que tiene
« Respuesta #14 : 24 de Septiembre, 2011, 20:06 pm »
Amigo Gusano, que feo que sonó eso de UNA BUENA BANANA EN LA ESPALDA...

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Re:Las barritas de cereales en Argentina (LA GRAN MENTIRA) de lo que dice que tiene
« Respuesta #15 : 25 de Septiembre, 2011, 07:41 am »
Amigo Gusano, que feo que sonó eso de UNA BUENA BANANA EN LA ESPALDA...

bue cada uno se defiende como quiere

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Re:Las barritas de cereales en Argentina (LA GRAN MENTIRA) de lo que dice que tiene
« Respuesta #16 : 29 de Septiembre, 2011, 12:35 pm »
Las barritas light tienen hormonas de pollo y producen impotencia, homosexualidad y trastornos menstruales.

Entonces tenia razon Evo M.!!!!!
Con razon cada vez hay mas gays y mas tortas, si se come mas pollo porque la carne de vaca esta muy cara ...    ::) ::) ::) ::) ::) ::)
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Re:Las barritas de cereales en Argentina (LA GRAN MENTIRA) de lo que dice que tiene
« Respuesta #17 : 29 de Septiembre, 2011, 13:09 pm »
En lo personal no hago entrenamientos tan prolongados entre semana como para necesitar comer durante, mas que nada si le presto mucha atencion a la hidratacion y previo al entrenamiento una buena rodaja de pan de salvado con dulce de membrillo y como dijo alguien por ahi una fruta en la espalda para la mitad del entrenamiento es mas que suficiente, evito los cereales mas que nada porque poco o mucho tienen grasas que no aportan nada bueno, y los fines de semana  un gel y un puñado de frutas secas (pasas de uva, almendras) mas una fruta, eso si previo a a la salida un platito de fideos o un buen desayuno si salgo a la mañana.


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Re:Las barritas de cereales en Argentina (LA GRAN MENTIRA) de lo que dice que tiene
« Respuesta #18 : 29 de Septiembre, 2011, 16:28 pm »
Las barritas light tienen hormonas de pollo y producen impotencia, homosexualidad y trastornos menstruales.

Entonces tenia razon Evo M.!!!!!
Con razon cada vez hay mas gays y mas tortas, si se come mas pollo porque la carne de vaca esta muy cara ...    ::) ::) ::) ::) ::) ::)

marucha si tiene razon Evo morales, mira sino el ejemplo de Ricky Martin, empezo con menudo y fijate como termino.....jajaja
 
ahora en serio las barras mas alla de usarlas como parte de la dieta a mediamañana o tarde, en las salidas uso mas el turron (coincido para mi es mejor) inclusive en las carreras me saturan al ser las barras (algunas ) tan dulces..probe la ultima vez como unas del Disco (son mas caras) que son de semillas y no son dulces y estan muy buenas..
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